Психологическое консультирование
Краткосрочная работа.
Продолжительность: 1 — 10 сеансов.
Периодичность: 1 раз в неделю.
Формат: очно или онлайн.
На психологической консультации я помогу Вам:
В психологическом консультировании акцент делается на решение повседневных текущих задач. Этот формат помогает преодолеть небольшие кратковременные трудности в обыденной жизни, работе, общении.
Профессиональная помощь направляется на преодоление кризиса, достижение краткосрочных жизненных целей, повышение психологической компетенции.
Психологическая поддержка проявляется через всестороннее обсуждение проблемы. Глубокое понимание ситуации, другое её видение вселяет веру в свою способность cправиться с трудностями, приносит ощущение, что человек властен над собой.
Обдумывание и размышление — способ обнаружить, осознать, а затем поменять дезадаптивные, шаблонные, повторяющиеся модели поведения на другие, соответствующие реальности. Это помогает в дальнейшем сделать верный выбор и получать желаемое путём адекватного восприятия окружающей действительности.
Продолжительность: 1 — 10 сеансов.
Периодичность: 1 раз в неделю.
Формат: очно или онлайн.
На психологической консультации я помогу Вам:
- поделиться своими переживаниями,
- предъявить свои чувства и ощутить их значимость,
- принять отвергаемую часть себя,
- вспомнить похожие более ранние жизненные ситуации,
- посмотреть на проблему по-новому,
- найти необходимую информацию,
- обнаружить другие способы поведения и общения,
- выбрать подходящие решения,
- обрести уверенность,
- найти силу и энергию для преодоления сложных обстоятельств.
В психологическом консультировании акцент делается на решение повседневных текущих задач. Этот формат помогает преодолеть небольшие кратковременные трудности в обыденной жизни, работе, общении.
Профессиональная помощь направляется на преодоление кризиса, достижение краткосрочных жизненных целей, повышение психологической компетенции.
Психологическая поддержка проявляется через всестороннее обсуждение проблемы. Глубокое понимание ситуации, другое её видение вселяет веру в свою способность cправиться с трудностями, приносит ощущение, что человек властен над собой.
Обдумывание и размышление — способ обнаружить, осознать, а затем поменять дезадаптивные, шаблонные, повторяющиеся модели поведения на другие, соответствующие реальности. Это помогает в дальнейшем сделать верный выбор и получать желаемое путём адекватного восприятия окружающей действительности.