Выгорание
Выгорание — неспособность адаптироваться к профессиональному стрессу, профессиональный кризис, отрицательное отношение к труду в целом.
Этот феномен можно представить через метафору огня: медленно разгорается, горит со всей силы, сжигает энергию, иссушает все соки, потом затухает и в итоге остаются тлеющие угольки.
Трудно описать бесконечное количество проявлений этого состояния.
Главными характеристиками, которого являются:
Затем появляется болезненная подавленность, беспомощность и бессилие, ощущение провала. Чтобы справится с этими мучительными чувствами предпринимается попытка подавить эмоции, уйти от реальности через алкоголизацию, медикаменты, наркотические препараты.
Чаще всего выгорание происходит в профессиях, связанных с большим количеством межличностных контактов.
Если эти симптомы оставить без внимания, то ситуация будет ухудшаться и перейдёт в соматическую форму: снизится иммунитет, увеличится количество травматичных случаев. Наступит апатия, разочарование, неприязнь к самому себе и окружающим, могут появится суицидальные намерения.
Этот феномен можно представить через метафору огня: медленно разгорается, горит со всей силы, сжигает энергию, иссушает все соки, потом затухает и в итоге остаются тлеющие угольки.
Трудно описать бесконечное количество проявлений этого состояния.
Главными характеристиками, которого являются:
- хроническая эмоциональная и физическая усталость,
- психическое, умственное и физическое истощение,
- опустошённость и безучастность,
- снижение собранности и сосредоточенности, работоспособности,
- чувство измождения и усталости с самого утра,
- падение эффективности работы,
- ухудшение взаимоотношений с другими людьми,
- излишняя обидчивость,
- обострённая реакция на критику,
- увеличение количества конфликтов.
Затем появляется болезненная подавленность, беспомощность и бессилие, ощущение провала. Чтобы справится с этими мучительными чувствами предпринимается попытка подавить эмоции, уйти от реальности через алкоголизацию, медикаменты, наркотические препараты.
Чаще всего выгорание происходит в профессиях, связанных с большим количеством межличностных контактов.
Если эти симптомы оставить без внимания, то ситуация будет ухудшаться и перейдёт в соматическую форму: снизится иммунитет, увеличится количество травматичных случаев. Наступит апатия, разочарование, неприязнь к самому себе и окружающим, могут появится суицидальные намерения.